遂宁市射洪市有放高利贷，我本金已经还了，还

如果您不同意支付高利贷利息，放贷方采取非法手段催债，您可以采取以下措施：首先，保留所有非法催债的证据，如短信、通话记录、录音等；其次，立即向当地公安机关报案，说明放贷方的非法行为；最后，寻求法律援助，通过法律途径保护自己的合法权益不受侵害。
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从法律角度，您应当首先明确高利贷不受法律保护的部分，拒绝支付超出法定利率的利息。若放贷方持续骚扰或采取非法手段，应立即报警并收集证据。同时，您可以咨询专业律师，了解具体的法律程序和维权途径，必要时向法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁，以维护自己的合法权益。
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您提到的高利贷利息问题，根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》的相关规定，法律确实不保护高利贷超出法定利率上限的部分。具体来说，如果约定的利率超过了合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，那么超出部分的利息将不受法律保护。这意味着，虽然您已经偿还了本金，但对于超出法定利率的利息部分，您有权拒绝支付。如果放贷方坚持要求您偿还，您可以通过法律途径维护自己的权益。